Integratives Coaching

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Coaching ist ein Austausch- und Reflektionsprozess um Themen/Situationen besser zu verstehen und die eigene Entwicklung zu unterstützen. 

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In der heutigen anspruchsvollen, vielschichtigen, schnellen Welt gerät man leicht aus dem Lot, verliert sich selber und den Fokus auf das, was man im Leben möchte. Regelmässige Bestandsaufnahme und Reflektion stellt sicher, dass wir uns nicht 'verlaufen'.  

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Im Coaching höre ich aufmerksam zu und stelle Fragen. Diese Fragen bringen Sie dazu, ihr Thema tiefer zu verstehen, neue Perspektiven und Erkenntnisse zu erhalten und daraus Lösungsansätze zu finden. Durch Übungen, Aufstellungen, Fragebögen unterstützen wir diesen Prozess. 

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Coaching-Themen können sein:

- Konflikte mit einer bestimmten Person oder Gruppe

- Erschöpfung

- Schmerzen

- Unzufriedenheit, Enttäuschung, Trauer, Ängste, ...

- Wunsch nach Weiterentwicklung

- ...

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Es geht um Wechselwirkungen von den verschiedenen Systemen - Körper / Psyche / Umwelt. Nicht die Dinge sind das Problem, sondern die Beziehung zueinander und deren Gestaltung. Der Körper ist der Spiegel der Seele und steht mit der Psyche in Wechselwirkung.

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Als Coach begegne ich Ihnen emphatisch und wertschätzend auf Augenhöhe. Ich präsentiere Ihnen keine fertige Lösung, sondern diese wird erarbeitet. Ich freue mich auf Sie.

 

Zitat:

Ich glaube, das grösste Geschenk, das ich von jemandem bekommen kann, ist, dass er mich sieht, mir zuhört, mich versteht und mich berührt. Das grösste Geschenk, das ich einem anderen Menschen machen kann, ist, ihn anzusehen, ihm zuzuhören, ihn zu verstehen und ihn zu berühren. Wenn das gelingt, habe ich das Gefühl, dass wir uns wirklich begegnet sind. Virginia Satir 1916-1988, amerikanische Psychotherapeutin

 

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